เรื่อง How to เศร้า คู่มือโรคซึมเศร้าจากเริ่มต้นจนหายดี ผู้แต่ง กิตติศักดิ์ คงคา สำนักพิมพ์ 13357 เลขมาตรฐานหนังสือ 9786168296400 เปิดเล่มด้วยภาวะห้วงยาม ที่ผู้เขียนตกอยู่ใต้อำนาจจิตใจที่กำลังซึมเศร้า มันเป็นการเริ่มต้นด้วยความหดหู่ อัดอั้น มีถ้อยคำมากมายอยากกอด อยากปลอบ แต่ไม่กล้า เรากลัวว่าถ้อยคำของเรา เมื่อกรองผ่านความคิด ถ่ายทอดเป็นตัวพิมพ์ เป็นประโยค ส่งต่อไปสู่การอ่าน การตีความ ทำความเข้าใจ .. มันผ่านหลายกระบวนการเหลือเกิน ที่อาจทำให้สิ่งที่เราอยากสื่อสารคลาดเคลื่อนไป เราอยากบอกว่า เราหยุดเข็นหินก้อนนั้น และก้อนไหนๆ ได้ โดยที่เราไม่จำเป็นต้องหายไป เราแค่ปล่อยมันร่วงหล่นลงไป แล้วเราก็เดินลงจากยอดเขานั้น เรากับหินไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้อง ผูกมัดต่อกันอีกต่อไป แต่เราจะรู้อะไร .. แล้วเราก็ยินดี ที่ได้พบกับความหวัง หลังจบบทที่หนึ่ง หากผู้อ่านกำลังเศร้า พยายามผ่านบทที่หนึ่งไปให้ได้ หรือข้ามไปก่อนก็ได้ บทที่สอง คือบทที่ปลอบประโลม เข้าอกเข้าใจ และทำให้หัวใจพองฟู เป็นอีกครั้งที่ผู้เขียนเปิดบาดแผล แกะผ้าก๊อซออก ให้แก่เราคนอ่าน[…]
